su içiminin doğru zamanlaması

Su  içiminin doğru zamanlaması...çok  önemli 

     




Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır -


2 bardak su-- uyandıktan sonra--iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur )-


1 bardak su- - yemeklerden 30 dakika önce- sindirime yardımcı olur-

1 bardak su-- banyodan önce -- tansiyona yardımcı olur-

1 bardak su-- uykudan önce-- kalp krizinden , inmeden korunmak için-





Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !